为深入推进“一站式”学生社区建设，切实将健康育人融入学生成长成才全过程，引导学生树立科学饮食观念、养成健康文明生活方式，营造温暖有爱、向上向善的校园氛围，3月27日下午，第三期育人工作坊在6号楼地下党团活动室顺利开展。本次工作坊以“健康饮食知识普及”为主题，由管理（资源环境）学院党政办公室主任卢函老师主讲，为学院30名同学带来专业实用的健康饮食指导。

活动中，卢函老师结合自身扎实的营养专业素养与教学实践经验，以生动的案例开篇，通过对比不同早餐搭配，直观展现了健康饮食对日常生活的影响。随后，她围绕《中国居民膳食指南（2016）》核心推荐，详细解读了“食物多样、谷类为主”“动吃平衡、维持健康体重”“多吃蔬果、奶类大豆”等6条核心准则，并结合中国居民平衡膳食宝塔，明确了各类食物的每日推荐摄入量，让同学们对“怎么吃、吃多少”有了清晰认知。

互动环节，卢函老师向同学们介绍了国际通用的体质指数（BMI）计算方法，通过现场测算与分析，帮助大家科学判断自身体重状况，树立“健康体重、健康生活”的意识。同时，她强调了少盐少油、控糖限酒、杜绝浪费等饮食卫生原则，引导同学们从日常点滴做起，践行健康生活方式。

此次健康饮食工作坊，进一步丰富了一站式学生社区育人载体，有效提升了同学们的健康素养与自我管理能力。未来，管理（资源环境）学院将继续依托一站式学生社区育人平台，充分发挥专业特色与育人优势，持续开展贴近学生、实用性强的主题活动，不断提升育人实效，为同学们身心健康与全面发展保驾护航。

（作者：阿迪拉·阿不来提  编辑：卢函  审核：郭广星）